خوراک درمانی راهی برای سلامت جامعه

غذا درمانی (Diet therapy)

از قدیم الایام نوع خوراک مصرفی انسان تعیین کننده میزان عمر و کیفیت زندگی اش بوده است.

مصرف هر ماده خوراکی سبب ایجاد نوعی مواد باقی مانده(انباشته) در اعضا و احشا داخلی بدن می شود.

دفع مواد انباشته بسیار حیاتی است، سبب امراض داخلی و تغییر مزاج در فرد می شود.

نوع خوراک مصرفی میتواند به پاکسازی بدن از انباشت مواد غذایی هضم و جذب شده کمک کند.

در نوعی از رژیم های غذایی ، خوراک هایی در برنامه گنجانده می شوند که ارزش دارویی نیز داشته باشند.

یولاف(جودوسر) یکی از ده ماده غذایی که استرس را کاهش می دهد

یولاف( جودوسر) یکی از ده ماده غذایی که استرس را کاهش می دهد !

مواد غذایی که فرد در طی روز مصرف می کند نقش مهمی در کنترل و کاهش تنش های عصبی روزانه دارد، زیرا نوع غذای مصرفی تاثیر مستقیم بر سلامت دستگاه عصبی دارد، لذا توجه و دقت بر نوع خوراک روزانه از اهمیت فراوانی برخوردار است. در طی روز بدن بواسطه فعالیت های اجتماعی و فردی درگیر تنش های بی شماری می شود، چنانچه خوراکی که فرد از آن تغذیه می کند توانایی کاهش استرس نهان و پیدای بدن را نداشته باشد به مرور زمان بدن و روان فرد دچار ضعف شده و منتج به ظهور انواع بیماری های تنی و روان تنی خواهد شد.

غذاهای حاوی قند فراوان و غلات غنی شده تاثیر منفی بر قند خون دارند و آن را بالا می برند و تاثیر معکوس بر کاهش استرس و تنش بدن دارند، در حالی که به جای مصرف مواد قندی و نشاسته ای بالا می توان با استفاده از انواع سبزیجات، آجیل ها و منابع پروتئینی سالم سبب افزایش هضم جذب شده و بعد از آن باعث ایجاد حالت آرامش و کاهش استرس در بدن و روان شد.

با مصرف روزانه سبوس یولاف(جودوسر) کلسترول خون را کاهش دهید

با مصرف روزانه سبوس یولاف( جودوسر) کلسترول خون را کاهش دهید!

طی تحقیقات انجام شده، بزرگسالانی که هر روز یک کاسه بزرگ سبوس یولاف( جودوسر) مصرف می کنند
می تواند سطح کلسترول خون خود را با یک شیب متوسط ​​ کاهش دهند،
“از دیدگاه سلامت عمومی، حتی تغییرات بسیار کوچک می تواند اثرات بزرگی داشته باشد،”
طبق تحقیقات کاهش ۱ درصدی میزان کلسترول خون در میان آمریکایی ها می تواند باعث کاهش بیماری قلبی در حدود ۲ درصد شود،
نشان داده است که سبوس یولاف( جودوسر) توانایی کاهش کلسترول خون را در بازه زمانی کوتاه دارد.

مقایسه تاثیر سبوس یولاف(جودوسر) و سبوس گندم

مقایسه تاثیر سبوس یولاف( جودوسر) و سبوس گندم بر کاهش کلسترول

شواهد علمی نشان می دهد که یک رژیم غذایی با فیبر بالا باعث کاهش سطح کلسترول می شود. در انواع طبقه بندی فیبر انواع فیبر محلول و نامحلول، چسبناک و یسکوزیت وجود دارد، و در حالی که همگی فیبر به نظر می رسند اما بعضی از آن ها دارای خواص پایین آورنده کلسترول خون هستند.یولاف( جودوسر) و گندم منابع غنی از فیبر هستند، اگر چه دو نوع فیبر کاملا متفاوت دارند. بر اساس مطالعات انجام شده، سبوس یولاف( جودوسر) در مقایسه با سبوس گندم و حتی بلغور یولاف(جودوسر) بر کاهش کلسترول خون موثرتر است.

مقایسه پرک یولاف(جودوسر) و سبوس یولاف(جودوسر)

یکی از بهترین مکمل های غذایی نوزادان یولاف(جودوسر)

یکی از بهترین مکمل های غذایی نوزادان یولاف( جودوسر) می باشد !

آیا شما قصد دارید نوزاد خود را به غذا عادت دهید؟ آیا شما جستجو برای غذاهای سالم ، تازه و مغذی که سلامت نوزاد شما را فراهم می کند را شروع کرده اید؟ آیا کودک شما بیش از شش ماه است؟

اگر می خواهید بیشتر در مورد یک غذای سالم بدانید، در مورد یولاف( جودوسر) بدانید به پایین بروید و در متن زیر از مزایای مصرف آن جهت سلامت کودکان بخوانید.

در چه سنی کودکان می توانند یولاف( جودوسر) را بخورند؟

هنگامی که نوزاد شما شش ماهگیرا می گذراند، می توانید کودک را با غذاهای جدید بیشتری آشنا کنید.
از جمله این منابغ غذایی انواع غلات و مواد مغذی سهل الهضم می باشد،
یکی دیگر از مواد غذایی سالم و مغذی که می تواند اولین غذای کامل کودک را تامین کند یولاف( جودوسر) است.

مزایای مصرف یولاف( جودوسر) برای سلامتی نوزادان:

در اینجا نگاهی سریع به برخی از مزایای سلامتی یولاف( جودوسر) جهت کودکان، می اندازیم:

غذایی کامل دان کامل یولاف( جودوسر) غذایی کامل در تمام سنین می باشد. یولاف( جودوسر) غنی از فیبر است.